Hoi Allemaal,

Voor diegene die deze winter niet fietsen en toch in vorm willen blijven, of naast het fietsen nog wat extra willen doen aan hun conditie en kracht heeft de jeugdcommissie geregeld dat er in de zaal getraind kan worden.

Deze zaaltrainingen worden gegeven door trainers van de IJsvrienden op maandagavond van 18:30 uur tot 19:30 uur.

De trainingen zijn inmiddels begonnen en je kunt je als MaasWaal renner zo aanmelden en deelnemen.

De locatie is ‘d Aalburcht Perzikstraat 14a in Wijk en Aalburg.

“Korte beschrijving: De zaaltraining wordt voor de oudere groep gegeven door Bert van Renswoude en de jeugd wordt getraint door Patricia van Bommel. Na het inlopen en rekken wordt er bijvoorbeeld in schaatspas door de zaal ‘gelopen’ om de bovenbeenspieren te trainen, maar óók om te werken aan het evenwicht, de schaatshouding en de motoriek. Schone gymschoenen zijn vereist. Na afloop kan je douchen. Wel zelf je handdoek meenemen”(bron: http://www.deijsvrienden.nl/index.php/traningen/winterseizoen)

Geef even door aan mij (Martin) of je gaat dan weet ik ongeveer hoeveel animo er is. Doorgeven kan via: wtc.maaswaal@upcmail.nl

Namens de Jeugdcommissie

Met sportieve groet

Martin van der Meijden