a.s woensdag 8 juli wordt de 2e wedstrijd van de zomeravondcompetitie gehouden. Dis is tevens ook de laatste wedstrijd voor de zomerstop van 4 weken. Voor meer informatie over deze wedstrijd kijk op de evenement-agenda of klik hier.
Door de nieuw afgekondigde regels voor buitensporten kunnen onze wedstrijden voor de Zomeravondcompetitie per 1 juli 2020 weer starten. Er gelden wel extra maatregelen. Hierna gaan we hier verder op in.
We houden voor en en de wedstrijd 1,5 meter afstand tot anderen.
Voor een clubrit geldt ook : vóór vertrek en bij terugkomst moeten wielersporters van 19 jaar en ouder wél onderling 1,5 meter afstand houden
Jongeren tot 18 jaar hoeven onderling geen 1,5 meter afstand te houden.
Regels voor Zomeravondcompetitie
Naast de algemene regels geldt:
In de kantine en kleedkamers geldt de 1,5 meter afstand tot anderen of je nu wel of geen 18 jaar bent. (De algemene regel voor jongeren tot 18 jaar onderling is namelijk niet te controleren ).
Om contactmomenten te beperken dien je je voorafgaande aan de wedstrijd aan te melden voor de wedstrijd met WhatsApp. Gaat de wedstrijd eventueel niet door dan laten we dat ook weten via whatsapp. Klik hierna op: aanmelden voor wedstrijd:
Ben je nieuw en heb je niet eerder meegedaan aan een zomeravondcompetitie dan moet je je eerst inschrijven. Om naar inschrijfformulier te gaan klik hierna op: Inschrijven
Er wordt per wedstrijd wel een klassering (uitslag) opgemaakt maar er is dit jaar geen eindklassement.
De klassering wordt opgemaakt met het Mylaps transpondersysteem
Allereerst
hopen we dat jullie allemaal nog in goede gezondheid zijn. We zijn nog niet van
de corona crisis af, er is nog steeds code rood. We volgen de richtlijnen van
het RIVM.
Dat betekend dat de jeugd al
enkele keren is wezen trainen op de baan. Vanaf deze week mogen ook volwassenen
gaan trainen in de buitenlucht. Voor het wielrennen heeft de NOC-NSF een
protocol opgesteld waar onze vereniging aan dient te voldoen. Dit volledige
protocol staat op onze website.
Ook de wedstrijdrenners zijn
begonnen met trainen op de baan.
Zoals iedereen wellicht snapt,
kunnen we niet iedereen tegelijkertijd op de baan toelaten. Dat betekend dat we
alleen eigen leden toegang geven tot de trainingsmogelijkheden op de baan. Er
mag getraind worden in groepjes van max. 8 renners/rensters. Onze baan is groot genoeg
en er kunnen dus ook
meerdere groepjes van 8 renners/rensters trainen. Het maximum aantal zal
bepaald worden in samenspraak met de gemeente.
Het clubgebouw (inclusief toiletten) blijft gesloten.
Dinsdagavond : De
IJsvrienden (afspraken vanuit de IJsvrienden)
Woensdagavond: Wedstrijdrenners (renners met WTC
MaasWaal licentie amateur/sportklasse) Donderdagavond: Jeugd (alleen leden van
WTC MaasWaal)
Als er andere groepen (bv.
niet-licentiehouders / dames) zijn die willen trainen op de baan, of als er
andere initiatieven zijn, overleg dit met het bestuur!
Blijf allen letten op de 1,5
meter. We proberen alle leden weer veilig, op een leuke manier te laten
trainen, maar kom zelf met ideeën. Spreek elkaar aan op ongewenst gedrag.
Indien er herhaaldelijk ongewenst gedrag voorkomt per individu, kan de gemeente
een sanctie opleggen. Natuurlijk hopen we als club dat iedereen zijn eigen
verantwoordelijkheid neemt.
Veel fietsplezier en blijf gezond! Met vriendelijke groet,
Omdat we rijden met clubkleding en hierop de namen van sponsoren staan is het belangrijk om je te houden aan een aantal regels. In bijgaande video worden deze getoond.
Vanaf 29 april mag de jeugd tot en met 18 jaar weer samen, onder begeleiding, trainen in de buitenlucht. Daarbij moeten de hygiëne maatregelen van het RIVM worden gevolgd. Voor de jeugd in de leeftijd 13 tot en met 18 jaar geldt dat zij zich tijdens het sporten 1,5 meter afstand moeten houden, voor de jeugd t/m 12 jaar geldt dat niet. Alleen trainingen zijn toegestaan, wedstrijden/competities en toernooien blijven verboden. Kleedkamers blijven gesloten.
WTC Maas~Waal heeft hierop besloten de baan weer open te stellen voor activiteiten welke voldoen aan deze richtlijn. Dit geldt voorlopig tot en met tot en met 19 mei. Concreet hierbij de richtlijnen
Kinderen tot en met 12 jaar kunnen onder begeleiding weer trainingen volgen op onze baan
Voor jongeren van 13 tot en met 18 jaar geldt hierbij dat hierbij onderling van elkaar een afstand van minimaal 1,5 meter wordt aangehouden.
Het clubgebouw blijft gesloten en er kan geen gebruik van douches worden gemaakt
Er mogen geen wedstrijden worden georganiseerd
Mogelijk volgen nog nadere instructies of richtlijnen van de gemeente
Afgelopen zaterdag ontving ik het bericht dat Gijs, lid en sponsor van WTC Maaswaal, na een langdurige ziekte was overleden.
Voor Gijs was zijn fietsenzaak en het fietsen zijn leven.Door zijn positieve instelling was het vaak wonderbaarlijk om te zien hoe snel Gijs herstelde van vaak ernstige valpartijen en weer op de fiets sprong.
Gijs heeft er alles aangedaan om ook deze ongeneeslijke ziekte te overwinnen, maar het was een ongelijke strijd.
Hopelijk vinden zijn vrouw en kinderen, met dezelfde positieve instelling als Gijs, de kracht om dit verlies te dragen.
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op dinsdag 24 maart 19:00 uur.
Voor actuele informatie over het coronavirus verwijzen we naar de website van het RIVM.
Het zal je niet ontgaan zijn. Het kabinet heeft maandagavond 23 maart de maatregelen aangescherpt om het coronavirus onder controle te krijgen. Het advies is om zoveel mogelijk thuis te blijven. Ga alleen naar buiten voor de noodzakelijke boodschappen, een frisse neus of de zorg voor een ander en houd 1,5 meter afstand in acht.
Wat wordt er verstaan onder een frisse neus halen? Om je weerstand hoog te houden is het in deze tijden belangrijk om te blijven bewegen. Daarom is het fijn om buiten nog een ‘frisse neus’ te kunnen halen. De vraag is: wat wordt daar onder verstaan? Hoe je dat interpreteert is aan jezelf en dus ook je eigen verantwoordelijkheid. Voor de één volstaat een wandeling door de straat, voor de ander is dat een fietsrit van 50 km door de polder. Weer een ander heeft de beschikking over een indoortrainer en werkt zijn ritjes af in de virtuele wereld van Zwift. Ook dat is ‘een frisse neus halen’ en kan bovendien nog steeds in groepsverband.Wees bewust van de keuze die je maakt om een frisse neus te halen. Bedenk voor jezelf hoe noodzakelijk het is om buiten te fietsen en welke alternatieven je hebt. We delen graag een aantal richtlijnen met je om rekening mee te houden als je besluit buiten te gaan fietsen:
#ridesolo:fiets alleen en houd 1,5 meter afstand
Het voordeel van de wielersport is dat je makkelijk alleen kunt trainen en niet afhankelijk bent van teamgenoten. Fiets dus alleen en vermijd drukke fietsomgevingen om de kans op verspreiding van het virus te beperken. Zorg ook dat je altijd 1,5 meter afstand houdt tot andere verkeersdeelnemers om het risico op verspreiding van het virus te beperken.
Leeg je neus niet op straat Houd rekening met elkaar en ‘leeg’ of snuit je neus niet tijdens het fietsen. Het is sowieso al niet fraai om te doen en in deze situatie ook niet zonder risico’s. In plaats daarvan kun je beter even stoppen om je neus te snuiten in een papieren zakdoek.
Beperk zware trainingen Beperk zware trainingen, zoals interval- en bloktrainingen en trainingen van drie uur of meer. Oftewel, inspanningen waar je twee dagen of langer van moet herstellen. Fiets op zo’n manier dat het geen grote aanslag doet op het immuunsysteem. Als het immuunsysteem te zwaar belast wordt, ben je (kort na de inspanning) vatbaarder voor ziekten en virussen, zoals het coronavirus. Tip: in onze trainingsapp Fondo vind je verschillende trainingsprogramma’s die geschikt zijn om te volgen deze periode.
Doe geen gekke dingen op de fiets Pas op met risicovolle manoeuvres zoals wheelies en jumps en breng jezelf en anderen niet onnodig in gevaar. Ziekenhuizen hebben hun handen al vol aan het coronavirus.
Zorg goed voor jezelf
In deze tijd is het goed om extra aandacht te schenken aan je persoonlijke verzorging. Houd je ochtendpols bij, zodat je goed kunt monitoren of je al hersteld bent van de training, nog even rustig aan moet doen, of toch iets onder de leden hebt. Gebruik tijdens de training een buff (nekwarmer), douche direct na de training en eet gezond zodat je lichaam optimaal herstelt. Was ook direct je sportkleding. Pak ook die extra uurtjes slaap, zodat het immuunsysteem goed kan herstellen.
Gebruik je verstand
Gebruik tot slot je gezonde verstand. Fietsen is de mooiste sport op aarde, maar onze collectieve gezondheid is belangrijker. Neem zelf verantwoordelijkheid en hou de updates van het RIVM in de gate
