Trainingen

Informatie

Wielrennen is een hele mooie, maar ook zware sport. Wanneer je tijdens wedstrijden of toertochten goed wilt presteren moet je daarom ook goed getraind zijn.
Om dit doel te bereiken wordt WTC Maas~Waal daarom ook een divers programma aan trainingen georganiseerd. Naast deze trainingen zijn er nog verschillende “onofficiële” trainingsgroepjes, meer informatie hierover is te verkrijgen bij het bestuur.

Hieronder vindt je een opsomming van alle trainingen met korte uitleg. Deze is ingedeeld in een zomerperiode (vanaf begin april tot eind augustus) en een winterperiode (vanaf begin oktober tot eind maart).
Vervolgens zijn de trainingen op dag geselecteerd. Zodat je makkelijk kunt zoeken. Neem voor vragen of actuele informatie contact op met het bestuur.

Ben je geïnteresseerd in één of meer activiteiten? Kom dan eens langs en doe een keer vrijblijvend mee.

Zomerperiode

Dinsdag

Jeugdtraining, 19:00 – 20:00uur op het clubparcours in Brakel
Deze training is voor jongens en meisjes van 8 tot 18 jaar. Tijdens deze avonden wordt er gewerkt aan techniek, conditie maar ook worden er zaken als tactiek, voeding en fietsonderhoud behandeld. De Jeugdtrainingen worden gedaan in samenwerking met schaats en trainingsclub de IJSVRIENDEN.

Toeren, 09:00uur vanaf Gameren
Op deze ochtenden gaat een groepje toerders op pad voor een tocht van ongeveer 80 tot 100km.

Wedstrijdtraining, 19:00uur vanaf Zaltbommel
Aan deze training doen voornamelijk wedstrijdrenners mee, maar ook enkele “sterkere” toerders. Tijdens deze avond wordt een ronde van ongeveer 60 tot 80km op een gemiddelde snelheid van rond de 35km per uur gereden. Een goede training voor wedstrijdrenners dus. Deze trainingen worden verzorgt door Willem van Gameren.

Woensdag

Jeugdtraining, 14:30 uur op het clubparcours in Brakel

Training voor jeugd van 6 tot 14 jaar.

ZomerAvondCompetitie, 19:00uur op het clubparcours in Brakel
Zoals de naam al zegt is het een competitie, maar voor velen ook een zeer goede manier om te werken aan de conditie. Kijk hier voor meer informatie over de ZomerAvondCompetitie.

Donderdag

Jeugdtraining 19:00 uur op het parcours

Training op het clubparcours voor jeugd 12+.

Toeren, 09:00 uur vanaf Gameren
Idem als dinsdag

Zaterdag

Toertocht, tijd en plaats afhankelijk van de toerkalender
Tijdens deze toertochten is het motto “Samen uit, samen thuis.” De gemiddelde snelheid ligt dan ook tussen de 28 en 30km per uur.

Winterperiode

Dinsdag

Veldrijtraining op het clubparcours 19:00 uur:

Oktober tot en met december trainingen worden verzorgd door Wim de Jong en duren ongeveer 1 uur.

Toeren, 09:00uur vanaf Gameren
Idem als tijdens de zomer. In de winter alleen bij acceptabel weer, dus niet bij regen en gladheid.

Bommelse brug, 19:00uur op de “Bommelse brug” bij Zaltbommel
Deze training is vanaf januari totdat de klok weer naar de zomertijd gaat. Het is een kracht- en conditietraining op de brug. Tijdens deze avond rijden er verschillende groepjes, dus voor iedereen is er wel een passend niveau.

Woensdag

Veldrijtraining voor jeugd in de Drunense Duinen start om 14:30 uur. We verzamelen op het parkeerterrein van de Drie Linden in Giersbergen. We trainen 1,5 uur.

Donderdag

Toeren, 09:00uur vanaf Gameren
Idem als tijdens de zomer. In de winter alleen bij acceptabel weer, dus niet bij regen en gladheid.

Zaterdag

Toeren, 09:00uur vanaf Gameren
Idem als tijdens de zomer. In de winter alleen bij acceptabel weer, dus niet bij regen en gladheid.

 

Nog geen reacties.

Reageer